Golf Fysio Pro !
De nieuwste ontwikkelingen en trends in de golfsport zitten niet in de golftas, maar in de Golf-fysiotherapie, gericht op het opheffen en voorkomen van golfgerelateerde klachten !
Door het volgen van de cursus en behalen van de certificaten 'Golf FysioTrainer' en 'Golf Fysio Therapeut' is Fysiotherapie & ShockWave Doetinchem, vertegenwoordigd door Feyke Hogenbirk, in staat om golf gerichte adviezen en trainingen te geven. Het kan gaan om het verhogen van de rotatiemogelijkheden van uw lichaam, het opheffen van bepaalde verkrampingen , of verstijvingen van de wervelkolom, die een correcte uitvoering van uw swing in de weg staan. De behandeling zal doorgaans in samenspraak met uw GolfPro worden afgestemd. Het gevolg van verbeterde bewegingsmogelijkheden zal doorgaans zijn, dat uw swing verbetert, en als gevolg hiervan uw hits dikwijls in lengte zullen toenemen. Dat scheelt slagen en punten ! Aarzelt u niet om mij te bellen voor een kosteloos consult. Ik ben u graag van dienst.
Golf Swing-analyse met High Speed Camera Observation. Voor golfers is het van groot belang dat de door hen uitgevoerde swing verloopt volgens het meest optimale patroon. Om dat te analyseren beschikt de praktijk over een High Speed Camera. Hiermee wordt een analyse gemaakt van de swing. Bepaalde ongewenste acties kunnen hiermee worden vastgesteld, gedemonstreerd aan de client en vervolgens door de Pro worden gecorrigeerd. Ook hier zeer van belang voor de keuze van het juiste materiaal..!
Sinds het profdebuut van Tiger Woods in 1996 is er in de golfsport veel veranderd. Hij introduceerde ondermeer de kracht- en conditietraining, en daarbij een technische begeleiding van fysiotherapeuten, bewegings- en inspanningsfysiologen. Binnen het huidige topgolf is golfspecifieke fitness een belangrijk onderdeel geworden van de dagelijkse trainingsroutine. Ook voor de recreatieve speler en clubspeler is het van belang een goede lichamelijke conditiete hebben. Een sterker lichaam stelt je simpelweg in staat om beter te golfen en blessures te voorkomen. Ook Tiger Woods heeft zijn swing aangepast op basis van biomechanische evaluaties. (kijkt o.a. de bal na de impact nu na, zodat de belasting op de nekwervels verminderd wordt).
Golf is lang beschouwd als ''een spelletje'', in plaats van een sport, waarbij conditietraining niet belangrijk zou zijn. Maar vergeet niet dat 18 holes golfen meer dan 4 uur kan duren waarbij je een afstand aflegt van 6-10 km. Intensief golfen vereist wel degelijk kracht, coördinatie en een goed uithoudingsvermogen. Fysieke vermoeidheid vermindert je coördinatie en zal je spel negatief beïnvloeden. Hoe vaak wordt een mooie ronde verprutst op de laatste 2-3 holes. Tekortkomingen in je fysieke vermogens verhoogt tevens de kans op blessures. De meest voorkomende golfblessures ontstaan in de spieren, banden en pezen van de lage rug, schouders, ellebogen, polsen en handen. De herhaalde beweging van de golfswing en de piekbelasting bij impact en follow-through zijn belastend voor ons lichaam. Bij een mishit zijn de op het lichaam inwerkende krachten nog veel groter.
Na Engeland, Australië en de Verenigde Staten is nu ook in Nederland professionele fysiotherapeutische begeleiding mogelijk van de 305.000 golfers. De specifieke opleiding hiertoe heeft als doel de fysiotherapeut inzicht te geven in de techniek en lichamelijke belasting tijdens de verschillende fases van de golfswing. Vanuit deze inzichten kan de fysiotherapeut eventuele klachten ontstaan door het golfen traceren, en belangrijker nog, helpen te voorkomen. De fysiotherapeut kan in nauwe samenwerking met de golfer en diens pro, ondermeer adviseren in het aanpassen van de swing, afhankelijk van het lichaamstype en diens beperkingen. Zo kom je tot een voor die golfer uitgebalanceerde swing, dit in tegenstelling tot het idee dat er maar 1 perfecte swingbeweging zou zijn.
Daarnaast bieden wij bij klachten en blessures uiteraard een ‘Golf gerichte blessure behandeling’, waarbij de innovatieve ShockWave Therapy een grote rol speelt, gevolgd door een ‘Golf blessure preventie programma’ dat herhaling moet voorkomen. Zie boven bij de menu-opties voor uitgebreide info.